四月春风拂过书页，思想的火花在交流中悄然绽放。为引导同学们以阅读观照内心、用心理学智慧化解生活困惑，4月1日，人文社科学院心理读书会正式拉开帷幕。本期，同学们围坐在智慧教室，在人文学院心理辅导员孔维颖老师带领下共读《活出心花怒放的人生》 。 

《活出心花怒放的人生》，系清华大学心理学系教授彭凯平所著的一本积极心理学著作。针对现代人普遍存在的焦虑、 迷茫与幸福感知力缺失，作者结合中西方文化，提出“幸福是有意义的快乐”这一核心观点。书中系统拆解了幸福的六大谜题与28条法则，涵盖职场、婚恋、人际、亲子等人生课题，并提供了“五施”（言施、身施、眼施、颜施、心施）等实操方法，旨在帮助读者重拾对生活的掌控感，活出心花怒放的人生。

读书会伊始，孔老师向大家简单介绍了作者以及《活出心花怒放的人生》这本书的主要内容，随后带领大家阅读第一部分第一章《非理性的社会比较》。开篇以著名心理学家托马斯·吉洛维奇做的研究为例，指出在赛场铜牌选手比银牌选手更开心，引入反事实思维。由此，同学们迅速进入阅读状态，目光追随着文字，思绪渐渐沉浸其中。

本次读书会的核心，是书中对于三大比较模式的深度剖析。大家一同研读书中关于上行比较、下行比较、平行比较的阐释，清晰认知到每种比较模式的内在逻辑：向上看齐的比较，能成为驱动成长的动力，却也可能在盲目攀比中陷入焦虑；向下参照的比较，能让人珍惜当下，却也需警惕安于现状的懈怠；与自身相近的平行比较，最易引发共鸣，也最能帮助我们找准成长的坐标。

随后的交流探讨环节，氛围热烈而深刻。大家不再局限于书本的理论层面，而是纷纷敞开心扉，将阅读感悟与自身的真实经历紧密结合。从曾因盲目攀比而产生的焦虑，到努力跳出比较桎梏后的释然，从“别人家的小孩儿”到“每个人都有自己的节奏”，大家你一言，我一语，真诚地探讨着如何辨别良性比较与盲目攀比，以及如何在日常学习生活中拥抱平和的心态。

作者在书中说：一个人的幸福感与他的成就、获得和收益没有完全的正比关系，但是与他的认识、判断密切相关。我们在书中不断汲取营养和智慧，丰富我们的认知与阅历，内化为解决问题的能力，这也是人类坚持读书的意义之一。

这场读书会不仅是阅读的相聚，更是心灵的成长课。下面是第一章节内容，邀您线上共读。愿大家都能带着这份阅读的收获，在往后的日子里，不困于比较，不扰于内耗，以积极的心态面对生活，以清醒的认知笃定前行。也欢迎大家在评论区积极留言，表达自己的看法或感受。我们相约下一期再见。